砂漠ハイキング用の服装 – 何を着るべきか、そしてその理由は ?
砂漠への旅行は常に忘れられない経験になります: 夕暮れ時にラクダに乗って砂丘を越える, 静寂に囲まれた絶対的な平安に浸る感覚. オアシスを発見, 光害のない星空を眺める, 夜は涼しい砂浜に足を浸しましょう。. 砂漠を探索する数千の理由, それは、人生で少なくとも一度は体験すべきです。一晩過ごす可能性があるなら。, さらに良いです。しかし、エキゾチックな滞在を最大限に楽しむには、十分な重すぎない荷物が必要です。, だから紙とペンを持って、砂漠への旅行に何を持っていくべきかを書き留めてください.
砂漠の気候:
砂漠の気候は高温と超低湿度のため、他の気候とは大きく異なります。. この湿度の低さのせいで, そのうえ, 夏には、晴れた時間帯の気温は 45 度を大きく超えることがあります。. しかし夜に, 通常は涼しくなりますが、月によっては, 気温は急激に下がり、冬には最高気温が 20 度、最低気温が -5 度まで下がり、夏には最高気温が 47 度、最低気温が 18 度に達することもあります。. エンはポストです, 砂漠の暑さに備えてスーツケースに何を詰めるべきかを知るためのガイドラインをいくつか紹介します。
綿衣料品:
日中砂漠をハイキングする 1 日の場合, いつも綿の服を着ている, 通気性があり、軽くてクリアな色, 太陽の紫外線を反射するのに役立つため、. 砂漠の環境と対照的な色を使用し、可能であれば、ゆったりした服装を使用するようにしてください。. 夜のために, 暖かい服を着なければなりません, 砂漠の夜のために (冬に) 防寒着をお勧めします, 極地, アノラック, スカーフ, 帽子と手袋, 秋冬の足元には、いくつか持っておくと良いでしょう。寒さを調節し脚を守るレギンス. 寝袋も欲しい人には (それは必須ではありません), 時にはハイマで彼らが私たちに提供してくれる毛布, 不十分かもしれない, 冬の夜は気温がマイナス5度に達することもあるので、.
ロングパンツ:
私たちは砂漠の気候が非常に暑いことを知っています, しかし、汗の上に日焼けするのは気持ちの良いものではありません。ゆったりとした服を着てください, これにより層間の空気の流れが可能になり、冷却効果が得られます。. それは砂漠のベルベル人がそれを着ているという事実以外の理由ではありません. 彼らは砂漠の暑さの中で何千年もの経験を積んでおり、サハラ砂漠の砂丘をトレッキングする際に彼らがショートパンツを履いているのを見かけることはありません。, 砂漠用の服装で肌をできるだけ覆いましょう, それが理由です, 砂嵐から身を守るだけでなく, 彼らはターバンをかぶっています, 強い太陽の光から身を守るために.
サングラスと日焼け止め:
砂漠では太陽が強いだけではありません, しかし砂丘はその光を常に反射する役割を果たしています, サングラスが必要な明るさと熱さの迷宮にいる自分を見る (ガラスが優れていればいるほど、保護力も高まります。). 日焼け止め効果が高い必要がある, 曇りの日でも使用する必要があります, 日射病にかかるのを防ぎます. 絞ったレモンを入れた小さな瓶を用意し、その一部を果汁で塗り広げることもできます。; こうすることで火傷を避けることができます。水着の持ち込みも可能です, たくさんの場所があるので, ホステルとホテル, 砂漠にいるにもかかわらず, 夏の日には泳げる素晴らしいプールがあります。, 私たちの体が感謝すること.
長袖コットンシャツ:
長ズボンと同じように, ゆったりとした長袖のシャツやトップスを着用する, 太陽から身を守ることを優先してください。.
下着.
ハイキング体験では下着が重要です. 下着と肌の摩擦, 楽しい散歩がまったく不快な体験に変わってしまう可能性があります. 経験豊富なハイカーでない場合, 暑い天候でのハイキングの日は、適切な下着を着用することの重要性を考えさせられます. シャツやパンツと違って, 綿の下着は砂漠のハイキングにはお勧めできません. 綿は湿気を閉じ込める性質があるため、皮膚と下着の間の摩擦が増加し、真菌感染症やかゆみを引き起こす可能性があります。. したがって、非常に不快な場所で摩擦を引き起こす可能性があるため、合成下着を着用しないようにしてください。.
ソンブレロ, ターバントを着用する:
頭はどんな状況においても最も重要なツールです。, だからしっかり保護する必要がある. また, 首の後ろと肩は体の中で最も露出している部分です. できるだけ体をカバーできる帽子や帽子を携行してください。. 頭を覆うターバンでも. それがベルベル人の発明だったのかどうかはわかりません, トゥアレグ族の, 北アフリカでは古くから使われてきたものです, こんなに使われているのは偶然ではない. 砂嵐にも非常に役立ちます. 風が吹き始め、とても細かい砂が自分の周りに渦を巻き始めます。, そして立ち上がる. 道路も見えなくなりました. そしてそれが終わるとき, 砂はすべての穴を通り抜けます, 耳の中で, 目, 服の間. そのため、砂嵐が発生した場合には, ターバンを巻かなければなりません. 伝統的な形状により、穴に砂が入りにくくなります。, 耳, ボカ, 上手に塗れば目にも.
インナーシャツ:
長袖シャツの下に綿のTシャツを着ると、体の湿気を保つことができます。.
ジャケットまたはセーター:
私たちが話してきたように, 以前, 砂漠の気温は昼と夜で大きく異なります. 晴れた時間帯には気温が大幅に上昇することがあります 40 度. でも夜になると確実に涼しくなるので, そして特定の月には, あなたが想像しているよりもはるかに
日帰りハイキングの場合でも, 軽いジャケットをバックパックの底に入れて持ち歩くことをお勧めします。. 何かがあって泊まったら, 低体温症から身を守るのに役立ちます.
トレッキングシューズ:
岩だらけの地面とキラートゲが足元に地獄をもたらす, そして誰かに抱えられずに家に帰る唯一の方法はあなたの足だけです. 高品質のトレッキングブーツに少額のお金を投資するのは決して悪い考えではありません。. 確かに暑さはサンダルの快適さに影響しますが、砂漠に履くのに最適なものは, マウンテンブーツです, ハイキングブーツを履くことをお勧めします, ラバーソールの高い靴なので, 岩の上を歩くときに足首をもう少しサポートし、途中で遭遇する可能性のあるとげからあなたを守ります。. ブーツソールは過度に柔軟であってはなりません, でこぼこした岩の上を歩くと足を痛める可能性があるため、. また、滑ったり滑ったりしない十分なグリップ力も必要です。, すぐに磨耗しません. また, 足を焼きたくない場合を除き、黒いブーツを購入しないでください。, 中間色を使用する.
ソックス:
ブーツの上から長めの靴下を履いてください. ニーソックスである必要はない, ただし、足と足首をブーツの摩擦から保護する必要があります。, 下着のような, 綿の靴下を履かないでください. 足をできるだけ清潔で乾燥した状態に保つ必要があります. 足が濡れたり、予定外に一晩滞在したりする場合に備えて、バックパックに予備の靴下を入れておくとよいでしょう。.
スナックとボトル入り飲料水:
自尊心のあるハイキングルートの定番. 高カロリーの正しいダイエットのために, ナッツの袋がおすすめ (ピーナッツまたはアーモンド) そしていくつかの果物 (リンゴ, ペラ, バナナ). 地元の水を飲まないようにボトル入りの水も携行してください. いかなるトレッキングにも飲み物は欠かせません。特に、夏のような非常に暑い場所では飲み物が不可欠です。砂漠のハイキング. 汚染を防ぐためにボトル入り飲料水を推奨します. 水を変えると証明される, たとえ飲みやすいものであっても, 下痢や腹痛を引き起こす可能性があります。.
ペクノクターへのバックパック:
この種の砂漠旅行では、すべての旅行荷物を運ばなければなりません. ただし、スーツケースの移動は避けたほうがよいでしょう。, 特に開けてください, 砂が埋まってしまう可能性があるので, 快適さに加えて、寝間着用の補助バックパックを持参することをお勧めします。, 着替えと夜間にエリアを移動するのに必要な懐中電灯. 特定の電気機器を保護するためにビニール袋も持ち歩きましょう。 (写真素材, ビデオ, 等) 砂の侵入を防ぎます. ティッシュやウェットティッシュのパッケージを追加できます. 当社の電子機器用充電器, 充電された外部バッテリー, スナック, ボトル入りの水.
キット:
どの旅行でもそうであるように, 必要な個人用医薬品を常に持ち歩くことをお勧めします。, 同じ薬が地元の薬局で入手できない場合があるため、. 絆創膏でできた個人用応急処置キットも入手してください, ガーゼ, パラセタモール, 抗生物質, 制酸薬, 血清, 抗炎症薬, 蚊よけ, 下痢止め, カット用の素材および適切と思われるすべてのもの.
オリエンテーションおよびサバイバルキット
砂漠への小旅行で, 通常、事前に合意されたルートで契約されます。, 専門ガイドが付いているので、何も恐れることはありません. でも痛くないよ, オリエンテーションキットを持参してください. このキトゥエレには以下が含まれます, 私たちの位置を特定し、集合場所に到着するための GPS デバイス, 地形図 (特定の領域のレリーフを表す) そして私たちがどの方向に向かっているのかを常に知るためのコンパス. 常に追加の携帯電話を持ち歩くことをお勧めします (古い端末は現在のスマートフォンよりもはるかに優れています) そしてフルロードされた, データは常に無効にして、必要な場合にのみ接続してください。
そしてこれ以上何が必要だろうか?
そうですね…私は本当にその経験を生きたいと思っています, 楽しい時間を過ごし、最大限に楽しんでください!
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