لباس کوهنوردی در صحرا - چه چیزی بپوشیم و چرا ?
سفر به کویر همیشه یک تجربه فراموش نشدنی است: شتر سواری بر فراز تپه های شنی در غروب آفتاب, احساس غوطه ور شدن در مطلق ترین آرامش محصور در سکوت. کشف یک واحه, به آسمان پر ستاره بدون آلودگی نوری خیره شوید, شب پاهایمان را در خنکای شن فرو ببریم.. هزاران دلیل که باعث کاوش در کویر می شود, تجربه ای باشد که باید حداقل یک بار در زندگی آن را زندگی کرد و اگر امکان شب مانی را دارید, حتی بهتر. اما اگر بخواهیم به طور کامل از اقامت عجیب و غریب خود لذت ببریم، به چمدان کافی و نه خیلی سنگین نیاز دارد., پس قلم و کاغذ بردارید تا بنویسید چه وسایلی را برای سفر به صحرا بسته بندی کنید.
آب و هوا در کویر:
آب و هوای کویر به دلیل دمای بالا و رطوبت فوق العاده کم با سایر اقلیم ها بسیار متفاوت است. به دلیل این رطوبت کم, دیگه چی, عرق شما می تواند خیلی سریع تبخیر شود. در ساعات آفتابی دمای هوا می تواند بیش از 45 درجه در تابستان باشد.. اما در شب, معمولا خنک و در ماه های خاص, دمای هوا به شدت کاهش می یابد بنابراین در زمستان حداکثر 20 درجه و حداقل تا 5- درجه و در تابستان حداکثر به 47 درجه و حداقل 18 درجه می رسد.. En روزه است, ما به شما دستورالعمل هایی می دهیم تا بدانید برای گرمای کویر چه چیزهایی را در چمدان خود ببرید.
لباس های نخی:
برای یک روز کویر نوردی, همیشه لباس نخی بپوش, رنگ های تنفس پذیر و روشن و شفاف, زیرا به انعکاس اشعه UV خورشید کمک می کنند. سعی کنید از رنگ های متضاد با محیط کویر استفاده کنید و در صورت امکان از لباس های گشاد استفاده کنید. برای شب, باید لباس گرم بپوشی, برای شب در بیابان (در زمستان) لباس های حرارتی توصیه می شود, قطبی, آنوراکس, روسری, کلاه و دستکش, برای پاها در ماه های پاییز و زمستان خوب است که مقداری از آن داشته باشیدساق برای تنظیم سرما و محافظت از پاهای ما. حتی کیسه خواب برای کسانی که آن را می خواهند (اجباری نیست), گاهی پتوهایی که در هیماها به ما می دهند, ممکن است ناکافی باشد, زیرا در شب های زمستان دمای هوا می تواند به -5 درجه برسد.
شلوارهای بلند:
می دانیم که آب و هوای بیابان بسیار گرم است, اما آفتاب سوختگی بالای عرق احساس خوشایندی نیست. لباس گشاد بپوش, این اجازه می دهد تا جریان هوا بین لایه ها جریان داشته باشد و به آن یک اثر خنک کننده می دهد. دلیل دیگری نیست که بربرهای صحرا آن را حمل می کنند. آنها کسانی هستند که هزاران سال تجربه در گرمای صحرا دارند و هرگز آنها را با شلوارک پوشیدن در هنگام قدم زدن در تپه های شنی صحرا نخواهید دید., تا جایی که ممکن است با لباس های صحرایی خود پوست را بپوشانند, بنابراین است, بنابراین علاوه بر محافظت از خود در برابر طوفان های شن, عمامه بر سر می گذارند, برای محافظت در برابر اشعه های قوی خورشید.
عینک آفتابی و محافظ در برابر آفتاب:
خورشید نه تنها در بیابان شدیدتر است, اما تپه های شنی وظیفه انعکاس مداوم پرتوهای آن را دارند, دیدن خود در هزارتوی نور و گرما که نیاز به عینک آفتابی دارد (هر چه کریستال ها بهتر باشند محافظت بهتری دارند). محافظت در برابر آفتاب باید بالا باشد, و حتی در روزهای ابری نیز باید از آن استفاده کرد, از سکته خورشیدی جلوگیری می کند. همچنین می توانید یک بطری با لیمو ترش تهیه کنید و قسمت هایی از آن را با آب آن پخش کنید; به این ترتیب از سوختگی جلوگیری خواهید کرد. می توانید با خود مایو ببرید, چون جاهای زیادی هست, هاستل ها و هتل ها, که با وجود بودن در بیابان, آنها استخرهای شنای باشکوهی دارند تا در روزهای طولانی تابستان آب تنی کنند, که بدن ما قدردان آن خواهد بود.
پیراهن نخی آستین بلند:
مثل شلوار بلند, پیراهن و تاپ آستین بلند و گشاد بپوشید, اولویت شما باید محافظت در برابر آفتاب باشد.
زیر شلواری.
لباس زیر در هر تجربه پیاده روی مهم است. اصطکاک لباس زیر با پوست شما, می تواند یک پیاده روی دلپذیر را به یک تجربه کاملاً ناخوشایند تبدیل کند. اگر یک کوهنورد با تجربه نیستید, یک روز پیاده روی در هوای گرم باعث می شود که اهمیت پوشیدن لباس زیر مناسب را در نظر بگیرید. برخلاف پیراهن و شلوار, لباس زیر نخی برای کویر نوردی توصیه نمی شود. توانایی پنبه در به دام انداختن رطوبت می تواند اصطکاک بین پوست و لباس زیر را افزایش دهد و می تواند منجر به عفونت قارچی و همچنین خارش پوست شود.. بنابراین، پوشیدن لباس زیر مصنوعی توصیه می شود.همچنین سعی کنید از شلوارهای گشاد استفاده نکنید زیرا ممکن است در برخی مکان های کاملا ناراحت کننده باعث چروک شدن آنها شود..
SOMBRERO, کلاه یا عمامه:
سر شما مهمترین ابزاری است که در هر شرایطی دارید., بنابراین باید به خوبی از آن محافظت کنید. همچنین, پشت گردن و شانه ها از مناطقی هستند که بیشتر در معرض دید قرار دارند. کلاه یا کلاهی به همراه داشته باشید که تا حد امکان پوشش شما را فراهم کند. حتی یک عمامه که سرت را بپوشاند. ما نمی دانیم که آیا این اختراع بربرها بوده است یا خیر, از توارگ ها, اما این چیزی است که از زمان های بسیار قدیم در شمال آفریقا مورد استفاده قرار گرفته است, این واقعیت که از آن بسیار استفاده می شود تصادفی نیست. همچنین در طوفان های شن بسیار مفید است. باد شروع به وزیدن می کند و شما توسط ماسه های ریز احاطه شده اید که شروع به تشکیل گرداب می کند., و بلند می شود. جاده ها حتی دیگر قابل مشاهده نیستند. و زمانی که تمام می شود, ماسه از تمام سوراخ ها نفوذ می کند, در گوش, چشم ها, در میان لباس ها. به همین دلیل در صورت وقوع طوفان شن, باید عمامه سرت کنی. شکل سنتی آن عبور ماسه به سوراخ های شما را دشوار می کند, گوش ها, بوکا, و حتی اگر آن را خوب بپوشید به چشمانتان.
پیراهن داخلی:
پوشیدن یک تی شرت نخی زیر پیراهن آستین بلند به حفظ رطوبت بدن شما کمک می کند..
ژاکت یا ژاکت:
همانطور که ما صحبت کرده ایم, قبلا, دمای بیابان می تواند بین روز و شب به شدت متفاوت باشد. در ساعات آفتابی، دما می تواند تا حد زیادی بیشتر شود 40 درجه. اما در شب مطمئناً خنک می شود, و در ماه های خاص, خیلی بیشتر از آنچه تصور می کنید
حتی اگر فقط برای یک پیاده روی یک روزه می روید, این ایده خوبی است که یک ژاکت سبک با خود در پایین کوله پشتی خود حمل کنید. اگر اتفاقی بیفتد و شب بمانید, می تواند از شما در برابر هیپوترمی محافظت کند.
کفش کوهنوردی:
زمین سنگی و خارهای قاتل جهنم روی پای شماست, و پاهای شما تنها راه رسیدن به خانه است بدون اینکه کسی شما را ببرد. سرمایه گذاری اندکی روی کفش های کوهنوردی با کیفیت هرگز ایده بدی نیست.. مطمئناً گرما باعث راحتی صندل ها می شود، اما بهترین لباس برای پوشیدن در بیابان است, آنها چکمه های کوهستانی هستند, پوشیدن چکمه های پیاده روی توصیه می شود, زیرا کفشی با زیره لاستیکی بلند است, آنها هنگام راه رفتن روی سنگ ها کمی بیشتر از مچ پا حمایت می کنند و از شما در برابر خارهای احتمالی که ممکن است در مسیر پیدا کنید محافظت می کنند.. کف چکمه ها نباید بیش از حد انعطاف پذیر باشد, زیرا هنگام راه رفتن روی صخره های ناهموار می تواند به پاهای شما آسیب برساند. همچنین باید چسبندگی کافی داشته باشند که سر نخورند و سر نخورند., و به سرعت فرسوده نمی شوند. همچنین, چکمه مشکی نخرید مگر اینکه بخواهید پایتان پخته شود, از رنگ های خنثی استفاده کنید.
جوراب:
جوراب هایی بپوشید که از بالای چکمه هایتان عبور می کند. نیازی به جوراب زانو نیست, اما باید از پاها و مچ پاها در برابر ساییدگی چکمه های خود محافظت کنید., مثل لباس زیر, جوراب نخی نپوشید. لازم است پاها تا حد امکان تمیز و خشک باشند. در صورت خیس شدن پاهایتان یا یک شب اقامت ناخواسته، ایده خوبی است که یک جفت جوراب اضافی را در کوله پشتی خود بیندازید..
تنقلات و بطری آب:
کلاسیک در هر مسیر پیاده روی که به خود احترام می گذارد. برای یک رژیم غذایی صحیح با محتوای کالری بالا, کیسه های آجیل توصیه می شود (بادام زمینی یا بادام) و مقداری میوه (یک سیب, برای, موز). همچنین برای جلوگیری از نوشیدن آب محلی، آب بطری همراه داشته باشید. نوشیدن نوشیدنی در هر راهپیمایی و به خصوص در مکان های بسیار گرم مانند این امر ضروری استکویر پیمایی. برای جلوگیری از آلودگی آب بطری را توصیه می کنیم. ثابت شده است که تغییر آب, اگرچه قابل شرب است, می تواند باعث اسهال یا ناراحتی معده شود.
یک کوله پشتی برای یک شب:
در این نوع گشت و گذار از طریق کویر ما باید تمام چمدان های سفر خود را حمل کنیم. اما بهتر است از جابجایی چمدان و, مخصوصا بازش کن, زیرا می توان آن را با ماسه پر کرد, علاوه بر این که چقدر می تواند ناراحت کننده باشد توصیه می کنیم یک کوله پشتی کمکی برای لباس شب همراه داشته باشید, تغییر و یک چراغ قوه ضروری برای حرکت در منطقه در شب. همچنین کیسه های پلاستیکی را برای محافظت از وسایل الکتریکی خاص حمل کنید (مواد عکاسی, ویدئو, و غیره) و از ورود شن و ماسه جلوگیری کنید. می توانید بسته های دستمال کاغذی و دستمال مرطوب اضافه کنید. شارژر برای دستگاه های الکترونیکی ما, باتری های خارجی شارژ شده, تنقلات، خوراک مختصر, آب بطری شده.
جعبه کمکهای اولیه:
مثل هر سفری, توصیه می شود داروی شخصی مورد نیاز خود را همیشه همراه خود داشته باشید, زیرا ممکن است همان داروها در داروخانه های محلی موجود نباشد. همچنین یک کیت کمک های اولیه شخصی متشکل از چسب زخم تهیه کنید, گازها, پاراستامول, آنتی بیوتیک ها, آنتی اسیدها, سرم, ضد التهاب ها, دافع پشه, ضد اسهال, مواد برای برش و هر چیزی که شما مناسب می دانید.
کیت جهت گیری و بقا
در سفر به صحرا, آنها معمولاً از قبل با یک مسیر هماهنگ بسته می شوند, و با یک راهنمای باتجربه، بنابراین چیزی برای ترس ندارید. اما زیاد نیست, یک کیت جهت یابی با خود ببرید. این کیت ممکن است شامل, یک دستگاه GPS برای تعیین موقعیت جغرافیایی ما و رسیدن به نقطه ملاقات, یک نقشه توپوگرافی (که نشان دهنده نقش برجسته یک منطقه خاص است) و یک قطب نما برای اینکه همیشه بدانیم به کدام سمت می رویم. همیشه توصیه می شود یک موبایل اضافی همراه داشته باشید (دستگاه های قدیمی بسیار بهتر از گوشی های هوشمند فعلی) و کاملا شارژ شده است, با اطلاعات غیرفعال تمام وقت و فقط در صورت نیاز آنها را متصل کنید.
و چه چیز دیگری می توانم نیاز داشته باشم?
خوب… من واقعاً می خواهم این تجربه را زندگی کنم!, لذت ببرید و نهایت لذت را ببرید!
.
