Basamortuko senderismoko arropa - zer jantzi eta zergatik ?
Basamortura bidaiatzea beti da esperientzia ahaztezina: gamelu bat dunen gainetik ilunabarrean, isiltasunez inguratutako bake erabatekoenean murgilduta sentitzearen sentsazioa. deskubritu oasi bat, zeru izartsua kontenplatu argi kutsadurarik gabe, hondoratu gure oinak gauez hondarraren freskuran.. Basamortua arakatzea eragiten duten milaka arrazoi, Bizitzan gutxienez behin bizi behar den esperientzia da eta lo egiteko aukera baduzu., Are hobeto. Baina ekipaje egokia eta ez astunegia eskatzen du gure egonaldi exotikoa bete-betean gozatu nahi badugu., beraz, hartu boligrafoa eta papera basamortuko txango baterako zer ontziratu behar duzun idazteko.
EGURALDIA BASAMORTUAN:
Basamortuko klima beste klimatik oso desberdina da tenperatura altuagatik eta hezetasun oso baxuagatik.. Hezetasun baxu horren ondorioz, zer gehiago, zure izerdia oso azkar lurrundu daiteke.Eguzki orduetan, tenperaturak 45° gaindi ditzake udan.. baina gauez, normalean hoztu egiten da eta hilabete jakin batzuetan, tenperaturak izugarri jaisten dira.Beraz, neguan tenperatura maximoak 20°-koak izan ohi dira eta minimoak -5°-rainokoak eta udan 47°-ko maximoak eta 18°-ko minimoak izan daitezke.. En baraua da, Jarraibide batzuk emango dizkizugu, basamortuaren beroagatik maletan zer eraman behar duzun jakin dezazun.
KOTOI ARROPA:
Egun bateko ibilaldia basamortuan, jantzi beti kotoizko arropa, transpiragarriak eta kolore argiak eta argiak, eguzkiaren UV izpiak islatzen laguntzen baitute. Saiatu basamortuko ingurunearekin kontrastatzen duten koloreak janzten eta ahal bada arropa soltearekin. Gauerako, arropa beroa jantzi beharko duzu, basamortuan gauerako (neguan) arropa termikoa gomendatzen da, polarra, anorak, zapiak, txanoak eta eskularruak, udazkeneko eta neguko hilabeteetan hanketarako ona da batzuk izatealeggings hotza erregulatzeko eta gure hankak babesteko. Nahi dutenentzat lo zakua ere bai (ez da derrigorrezkoa), batzuetan haimetan ematen dizkiguten mantak, nahikoa izan daiteke, izan ere, neguko gauetan tenperatura -5° irits daiteke.
GALTZA LUZEAK:
Badakigu basamortuko klima oso beroa dela., baina izerdiaren gainean eguzkia erretzea ez da sentsazio atsegina. Jantzi arropa solteak, Horrek geruzen arteko aire-fluxua ahalbidetzen du eta hozte-efektua du.. Ez da beste arrazoi batengatik basamortuko berbereek eramaten dutela. Basamortuko beroan milaka urteko esperientzia dutenak dira eta inoiz ez dituzu ikusiko galtza motzak jantzita Saharako dunetatik ibiltzen zaren bitartean., Ahalik eta azal gehien estaltzen dute basamortuko arroparekin, Hala da, beraz, hondar ekaitzetatik babesteaz gain, turbantea erabili, eguzki izpi indartsuetatik babesteko.
EGUZKI BETEAK ETA EGUZKI BABESA:
Eguzkia ez da biziagoa basamortuan bakarrik, baina dunak arduratzen dira haien izpiak etengabe islatzeaz, eguzkitako betaurrekoak behar dituen argi eta bero labirinto batean geure burua ikustea (zenbat eta lente hobeak izan, orduan eta babes hobea izango da). Eguzkiaren babesa altua izan behar da, eta egun hodeitsuetan ere erabili beharko da, bero kolpea jasatea saihestuko du. Limoi xukatuarekin botila bat ere prestatu dezakezu eta zukuarekin zati batzuk zabaldu; horrela erredurak saihestuko dituzu. Bainujantzia eraman dezakezu zurekin, leku asko daudelako, ostatuak eta hotelak, hori basamortuan egon arren, Igerileku bikainak dituzte udako egun luzeetan bainua hartzeko, gure gorputzak estimatuko duela.
MAHUKA LUZEKO KOTOI ALKANDERA:
Praka luzeekin bezala, mahuka luzeko kamisetak eta kamisetak jantzi, zure lehentasuna eguzki babesa izan behar da.
BARRUKO ARROPA.
Barruko arropa garrantzitsua da edozein mendi-esperientzian. Barruko arropak zure azalarekin duen marruskadura, ibilaldi atsegin bat esperientzia guztiz desatsegina bihur dezake. Eskarmentu handiko mendizalea ez bazara, eguraldi beroarekin ibiltzeko egun batek barruko arropa egokia eramatearen garrantziaz hausnartuko du. Alkandorak eta prakak ez bezala, kotoizko barruko arropa ez da gomendagarria basamortuan ibiltzeko. Kotoiak hezetasuna harrapatzeko duen gaitasunak larruazaleko eta barruko arroparen arteko marruskadura areagotu dezake eta onddoen infekzioa eta azkura azkura sor ditzake.. Horregatik, barruko arropa sintetikoa gomendatzen da.Era berean, saiatu galtzontzilo solteak ez janzten, marruskadura eragin dezaketelako nahiko deserosoak diren leku batzuetan..
SOMBRERO, TXAPELA EDO TURBANOA:
Zure burua da edozein egoeratan duzun tresnarik garrantzitsuena., beraz, ondo babestu behar duzu. Gainera, lepoaren atzealdea eta sorbaldak dira gorputzeko eremurik jasanenetako batzuk. Eraman ezazu ahalik eta estaldura gehien emango dizun txapela edo txapela. Burua estaltzeko turbantea ere. Ez dakigu berbereen asmakizuna ote zen, tuaregen, baina Afrikako iparraldean antzinatik erabili izan den zerbait da, hainbeste erabili izana ez da kasualitatea. Oso erabilgarria hare-ekaitzetan ere. Haizea jotzen hasten da eta zurrunbiloak sortzen hasten den hondar finez inguratuta zaude, eta jaikitzen da. Errepideak ikusarazteko ere geratzen dira. Eta bukatzen denean, hondarra zulo guztietan sartzen da, belarrietan, begiak, arropa artean. Horregatik, hondar-ekaitzaren kasuan, turbantea jarri behar duzu. Bere forma tradizionalak zaildu egiten du harea zure zuloetatik igarotzea, belarriak, boka, eta zure begietara ere ondo janzten baduzu.
BARRUKO KAMISETA:
Mahuka luzeko kamiseta azpian kotoizko kamiseta eramateak gorputzean hezetasuna mantentzen lagunduko dizu.
JAKA EDO JERTSEA:
Hitz egin dugun bezala, aurretik, basamortuko tenperaturak izugarri alda daitezke egunaren eta gauaren artean. Eguzki orduetan, tenperaturak asko gaindi daitezke 40 graduak. Baina gauez hoztuko da ziur, eta hilabete jakin batzuetan, imajinatzen duzuna baino askoz gehiago
Egun bateko ibilaldira bakarrik joan arren, ideia ona da motxilaren behealdean jaka arin bat eramatea. Zerbait gertatzen bada eta gauean geratzen bazara, hipotermiatik babesten lagunduko dizu.
TREKING OINETAK:
Lur harritsua eta hiltzaile bizkarrezurra zure oinetan infernua dira, eta zure oinak dira etxera joan gabe itzultzeko bide bakarra. Inoiz ez da ideia txarra diru pixka bat inbertitzea kalitatezko trekking-botetan. Segur aski, beroak sandalien erosotasuna bultzatzen du baina basamortura eramateko onena, mendiko botak dira, Mendiko botak eramatea gomendatzen da, goma handiko zola duen oinetako bat denez, harkaitzetan ibiltzean orkatilei laguntza apur bat gehiago emango diete eta bidean topa ditzakezun arantza posibleetatik babestuko zaituzte.. Bota-zolak ez dira gehiegi malguak izan behar., harkaitz irregularretan ibiltzean oinak kaltetu ditzake eta. Era berean, helduleku nahiko ona izan behar dute irrist eta irristatu ez daitezen., eta ez dira azkar higatzen. Gainera, ez erosi kolore beltzeko botak zure oinak labean nahi ez badituzu, kolore neutroak erabili.
GALTZERDIAK:
Erabili galtzerdiak botak gainditzen dituztenak.. Ez du belauneko galtzerdiak izan behar, baina zure hankak eta orkatilak babestu beharko dituzu botak igurtziz., barruko arropa bezala, ez erabili kotoizko galtzerdiak. Beharrezkoa da oinak ahalik eta garbien eta lehorren edukitzea.. Gomendagarria da motxilan galtzerdi pare bat botatzea, oinak bustitzen bazaituzte edo planifikatu gabeko gau bat baduzu..
MERIENDA ETA BOTILAKO URA:
Benetako klasiko bat errespetatzen den edozein mendi-bidetan. Kaloria eduki handiko dieta zuzena lortzeko, fruitu lehorrak poltsak gomendatzen dira (kakahueteak edo almendrak) eta fruta batzuk (sagar bat, pera, platanoa). Era berean, hartu botila-ura bertako ura edateko. Edozein ibilalditan edatea ezinbestekoa da eta batez ere leku beroetanbasamortuko ibilaldia. Botilako ura gomendatzen dugu kutsadura saihesteko. Frogatuta dago uraren aldaketa, edangarria bada ere, beherakoa edo urdaileko mina eragin dezake.
LO EGITEKO MOTXILA:
Mota honetako txangoetan basamortuan zehar zure bidaiako ekipaje guztia eraman behar duzu. Baina hobe da maleta mugitzea saihestea eta, batez ere ireki, hondarrez bete daitekeenez, erosoa izan daitekeenaz gain.Gaueko arropetarako motxila osagarria hartzea gomendatzen dugu, arropa aldatzea eta ezinbesteko linterna bat gauez ingurutik mugitzeko. Eraman plastikozko poltsak ere zenbait gailu elektriko babesteko (argazki materiala, bideoa, etab) eta harea sartzea eragotzi. Ehun-pakete eta zapi hezeak gehi ditzakezu. Gure gailu elektronikoetarako kargagailuak, kanpoko bateriak kargatuta, pintxoak, botilatutako ura.
BOTIKINA:
edozein bidaia bezala, Denbora guztian behar dituzun botika pertsonalak zurekin eramatea gomendatzen da, izan ere, baliteke botika berdinak ez egotea tokiko farmazietan. Horrez gain, lortu tiritaz osatutako botikina pertsonala, gaza, parazetamola, antibiotikoak, antiazidoak, seruma, antiinflamatorioak, eltxoen uxatzeko, beherakoaren aurkako, mozketak egiteko materiala eta egokitzat jotzen duzun guztia.
ORIENTAZIO ETA IRAUPENA KIT
Basamorturako txangoetan, Ibilbide kontzertatu batekin aldez aurretik kontratatu ohi dira, eta esperientziadun gidari batekin, beldurrik ez izateko. Baina ez du minik egiten, eraman gurekin orientazio-kit bat. Kit honek barne hartuko du, GPS gailua geolokalizatu eta bilgunera iristeko, mapa topografikoa (eremu zehatz baten erliebea adierazten duena) eta iparrorratza uneoro zein norabidetan goazen jakiteko. Beti komeni da mugikor gehigarri bat eramatea (gailu zahar askoz hobeak egungo telefonoak baino) eta guztiz kargatuta, datuak denbora guztian itzalita eta beharrezkoa denean bakarrik konektatuz.
Eta zer gehiago behar dut?
Beno... benetan esperientzia bizi nahi dut, ondo pasa eta gozatu bete-betean!
.
