Viajar al desierto siempre es una experiencia inolvidable: un paseo a camello sobre las dunas al atardecer, la sensaci\u00f3n de sentirnos inmersos en la m\u00e1s absoluta paz rodeados de silencio. Descubrir un oasis, contemplar el cielo estrellado sin contaminaci\u00f3n lum\u00ednica, hundir nuestros pies en el frescor de la arena por la noche.. Miles de motivos que hacen que explorar el desierto, sea una experiencia que debe vivirse por lo menos una vez en la vida y si se tiene la posibilidad de pernoctar, a\u00fan mejor. Pero requiere de un equipaje adecuado y no demasiado pesado si queremos disfrutar al m\u00e1ximo de nuestra ex\u00f3tica estancia, as\u00ed que toma bol\u00edgrafo y papel para apuntar qu\u00e9 llevar en el equipaje para una excursi\u00f3n al desierto.<\/p>\n\n\n\n
El clima en el desierto es muy diferente a otros climas debido a la alta temperatura y la humedad s\u00faper baja. Debido a esta baja humedad, adem\u00e1s, tu sudor puede evaporarse muy r\u00e1pidamente.Durante las horas de sol las temperaturas pueden superar ampliamente los 45\u00b0 en verano. Pero por la noche, suele refrescar y en ciertos meses, las temperaturas bajan dr\u00e1sticamente.De modo que en invierno las m\u00e1ximas suelen ser de 20\u00b0 y m\u00ednimas de hasta -5\u00b0 y en verano se pueden llegar a alcanzar m\u00e1ximas de 47\u00b0 y m\u00ednimas de 18\u00b0. En este post, te daremos unas pautas para que puedas saber que llevarte en la maleta para el calor del desierto.
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Para una jornada de senderismo por el desierto de d\u00eda, lleva siempre ropa de algod\u00f3n, transpirable y de colores ligeros y claros, ya que ayudan a reflejar los rayos UV del sol. Trata de usar colores que contrasten con el ambiente des\u00e9rtico y a ser posible ropa holgada. Para la noche, habr\u00e1 que llevar ropa de abrigo, para la noche en el desierto (en invierno) se recomienda ropa t\u00e9rmica, polares, anoraks, bufandas, gorros y guantes, para las piernas en los meses de oto\u00f1o e inviernos es bueno tener unos leggins para regular el frio y proteger nuestras piernas.<\/em> Incluso saco de dormir para aquellos que lo deseen (no es obligatorio), a veces las mantas que nos proporcionan en las haimas, pueden ser insuficientes, porque en las noches de invierno la temperatura puede llegar a -5\u00b0.<\/p>\n\n\n\n Sabemos que el clima del desierto es extremadamente c\u00e1lido, pero una quemadura de sol encima del sudor no es una sensaci\u00f3n agradable. Utiliza ropa holgada, esto te permite un flujo de aire entre las capas y a hace que tenga un efecto de enfriamiento. No es por otra cosa el hecho de que los bereberes del desierto la llevan. Ellos son los que tienen miles de a\u00f1os de experiencia en el calor del desierto y no los ver\u00e1s nunca usando pantalones cortos mientras recorren las dunas del S\u00e1hara, cubren tanta piel como sea posible con su ropa del desierto, es por ello, por lo que adem\u00e1s de para protegerse de las tormentas de arena, utilizan turbante, para protegerse de los fuertes rayos de sol.<\/p>\n\n\n\n El sol no solo es m\u00e1s intenso en el desierto, sino que las dunas se encargan de reflejar sus rayos constantemente, vi\u00e9ndonos en un laberinto de luminosidad y calor que requiere de gafas de sol (cuanto mejores sean los cristales mejor la protecci\u00f3n). La protecci\u00f3n solar debe ser alta, y habr\u00e1 que utilizarla incluso en los d\u00edas nublados, evitar\u00e1 que sufras una insolaci\u00f3n. Puedes tambi\u00e9n preparar una botellita con lim\u00f3n exprimido y untarte algunas partes con el jugo; de este modo evitar\u00e1s quemaduras. Puedes llevar contigo un ba\u00f1ador, porque existen muchos lugares, albergues y hoteles, que a pesar de estar en el desierto, tienen m\u00e1gnificas piscinas para darnos un chapuz\u00f3n a los largos de los d\u00edas de verano, que nuestro cuerpo agradecer\u00e1.<\/p>\n\n\n\n Al igual que con los pantalones largos, utiliza camisas y parte de arriba de manga larga y holgada, tu prioridad debe ser la protecci\u00f3n contra el sol.\u00a0<\/p>\n\n\n\n La ropa interior es importante en cualquier experiencia de senderismo. El rozamiento de la ropa interior con tu piel, puede hacer que una caminata agradable se convierta en una experiencia completamente desagradable. Si no eres un senderista experimentado, un d\u00eda de caminata en un clima caluroso te har\u00e1 reflexionar sobre la importancia de usar la ropa interior adecuada. A diferencia de las camisas y pantalones, no se recomienda la ropa interior de algod\u00f3n para el senderismo por el desierto. La capacidad del algod\u00f3n para atrapar la humedad puede aumentar el rozamiento entre la piel y la ropa interior y puede ocasionar una infecci\u00f3n f\u00fangica as\u00ed como picaz\u00f3n inguinal. Es recomendable por lo tanto la ropa interior sint\u00e9tica.Trata adem\u00e1s de no usar calzoncillos sueltos porque pueden producir roces en algunos lugares bastante inc\u00f3modos.<\/p>\n\n\n\n Tu cabeza es la herramienta m\u00e1s importante que tienes en cualquier situaci\u00f3n, as\u00ed que necesitas protegerla bien. Adem\u00e1s, la parte posterior del cuello y los hombros son algunas de las zonas m\u00e1s expuestas del cuerpo.\u00a0Lleva contigo un sombrero o gorra que te aporte la mayor cobertura posible. Incluso un turbante para cubrirse la cabeza.\u00a0No sabemos si fue invenci\u00f3n de los bereberes, de los tuaregs, pero es algo que se ha utilizado en el norte de \u00c1frica desde tiempos inmemorables, el hecho de que se utilice tanto no es ninguna casualidad. Muy \u00fatil tambi\u00e9n en las tormentas de arena. El viento empieza a soplar y te rodeas de arena fin\u00edsima que comienza a formar remolinos, y se levanta. Las carreteras se dejan incluso de visualizar. Y cuando termina, la arena se\u00a0 cuela por todos los orificios, en los o\u00eddos, ojos, entre la ropa. Es por eso que en caso de tormenta de arena, tienes que poner un turbante. Su forma tradicional dificulta el paso de la arena hacia tus orificios, o\u00eddos, boca, e incluso hasta a tus ojos si te lo colocas bien.<\/p>\n\n\n\n Usar una camiseta de algod\u00f3n debajo de tu camisa de manga larga te ayudar\u00e1 a mantener la humedad en tu cuerpo.<\/p>\n\n\n\n Como hemos hablado, anteriormente, las temperaturas del desierto pueden variar fuertemente entre el d\u00eda y la noche. Durante las horas de sol las temperaturas pueden superar ampliamente los 40 grados. Pero por las noches seguro que refrescar\u00e1, y en ciertos meses, mucho m\u00e1s de lo que imaginas El suelo rocoso y las espinas asesinas son un infierno en tus pies, y tus pies son la \u00fanica forma de llegar a casa sin que alguien te lleve. Nunca es mala idea invertir un poco de dinero en unas botas de trekking de calidad. Seguro que el calor incita en la comodidad de unas sandalias pero lo mejor para llevar al desierto, son unas botas de monta\u00f1a, es recomendable usar botas de senderismo, al tratarse de un calzado con una suela de goma alta, le dar\u00e1n a tus tobillos un poco m\u00e1s de apoyo al caminar sobre las rocas y te proteger\u00e1n de las posibles espinas que puedas encontrar en el camino. Las suelas de las botas no deben ser excesivamente flexibles, ya que esto puede da\u00f1ar tus pies al caminar sobre rocas irregulares. Tambi\u00e9n deben tener un agarre lo suficientemente bueno que no resbale y se deslicen, y que no se desgastan r\u00e1pidamente. Adem\u00e1s, no compres botas de color negro a menos que quieras que tus pies se horneen, utiliza colores neutros. Usa calcetines que vayan m\u00e1s all\u00e1 de la parte superior de tus botas. No necesita ser calcetines de rodilla, pero necesitar\u00e1s proteger tus piernas y tobillos contra los rozamientos de tus botas.Tambi\u00e9n, como la ropa interior, no utilices calcetines de algod\u00f3n. Es necesario mantener los pies tan limpios y secos como sea posible. Es una buena idea lanzar un par de calcetines extra en tu mochila en caso de que tus pies se mojen o tengas una estancia de una noche m\u00e1s no planificada.<\/p>\n\n\n\n Todo un cl\u00e1sico en cualquier ruta de senderismo que se precie. Para una correcta alimentaci\u00f3n con alto contenido cal\u00f3rico, se recomienda las bolsas de frutos secos (cacahuetes o almendras) y alguna fruta (una manzana, pera, pl\u00e1tano). Lleva tambi\u00e9n agua embotellada para evitar tomar agua local. La bebida es esencial en cualquier treking y especialmente en sitios muy calurosos como la caminata por el desierto<\/strong>. Recomendamos agua embotellada para prevenir contaminaciones. Esta comprobado que el cambio de agua, aunque sea potable, puede producirnos diarrea o malestares estomacales. En este tipo de excursiones por el desierto hay que llevar todo nuestro equipaje de viaje. Pero es mejor evitar mover la maleta y, sobre todo abrirla, ya que puede llenarse de arena, adem\u00e1s de lo onc\u00f3modo que puede llegar a ser.Os recomendamos llevar una mochila auxiliar para la ropa de la noche, la muda y una imprescindible linterna para moverse por la noche por la zona. Llevar tambi\u00e9n bolsas de pl\u00e1stico para proteger ciertos aparatos el\u00e9ctricos (material fotogr\u00e1fico, v\u00eddeo, etc) y evitar la entrada de arena. Puedes a\u00f1adir paquetes de pa\u00f1uelos de papel y toallitas h\u00famedas. Cargadores para nuestros apar\u00e1tos electr\u00f3nicos, bater\u00edas exterernas cargadas, snacks, agua embotellada.<\/p>\n\n\n\n Como en cualquier viaje, se recomienda llevar consigo la medicaci\u00f3n personal que necesit\u00e9is para todo el tiempo, ya que es posible que no existan los mismos medicamentos en las farmacias locales. Adem\u00e1s hacerse con un botiqu\u00edn personal de primeros auxilios compuesto de tiritas, gasas, paracetamol, antibi\u00f3ticos, anti\u00e1cidos, suero, antiinflamatorios, repelente para mosquitos, anti diarreicos, material para cortes y todo aquello que consider\u00e9is oportuno.<\/p>\n\n\n\n En las excurdiones al desierto, se suelen contratar de forma anticipada con una ruta concertada, y con un gu\u00eda expertimentado de modo que no ten\u00e9is nada que temer. Pero no est\u00e1 de m\u00e1s, llevar con nosotros un kit de orientaci\u00f3n. Este kituele incluir, un dispositivo GPS para geolocalizarnos y llegar al punto de encuentro, un mapa topogr\u00e1fico (que representa el relieve de una zona concreta) y una br\u00fajula para saber en todo momento en que direcci\u00f3n nos dirigimos. Siempre es recomendable llevar un m\u00f3vil adicional (mucho mejor los dispositivos antiguos que los actuales smartphones) y totalmente cargado, con los datos desactivado todo el tiempo y solo conectarlos en caso de necesidad. <\/p>\n\n\n\n \u00a1Pues\u2026 much\u00edsimas ganas de vivir la experiencia, pasarlo bien y disfrutar a tope!<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n .<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ropa de senderismo del desierto \u2013 qu\u00e9 usar y por qu\u00e9 ? Viajar al desierto siempre es una experiencia inolvidable: un paseo a camello sobre las dunas al atardecer, la sensaci\u00f3n de sentirnos inmersos en la m\u00e1s absoluta paz rodeados de silencio. 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GAFAS DE SOL Y PROTECCI\u00d3N SOLAR: <\/h2>\n\n\n\n
CAMISA DE ALGOD\u00d3N DE MANGA LARGA: <\/h2>\n\n\n\n
ROPA INTERIOR. <\/h3>\n\n\n\n
SOMBRERO, GORRA O TURBANTE: <\/h3>\n\n\n\n
CAMISETA INTERIOR:<\/h3>\n\n\n\n
CHAQUETA O SU\u00c9TER:<\/h3>\n\n\n\n
Incluso si solo vas a dar una caminata de un d\u00eda, es una buena idea llevar contigo una chaqueta ligera en la parte inferior de tu mochila. Si algo sucede y te quedas por la noche, puede ayudarte a protegerte de la hipotermia.\u00a0<\/p>\n\n\n\nCALZADO DE TREKING:<\/h3>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\nCALCETINES: <\/h3>\n\n\n\n
SNACKS Y AGUA EMBOTELLADA:<\/h3>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\nUNA MOCHILA PARA PECNOCTAR:<\/h3>\n\n\n\n
BOTIQU\u00cdN:<\/h3>\n\n\n\n
KIT DE ORIENTACI\u00d3N Y SUPERVIVENCIA<\/h3>\n\n\n\n
Y qu\u00e9 m\u00e1s puedo necesitar?<\/h4>\n\n\n\n