그만큼 요가 본질로 돌아가도록 도와주는 수련입니다., 하나의 고유한 목적으로 우리의 생각을 내면화하고 정화하는 것, 마음으로 인생을 즐길 수 있도록, 몸과 영혼.
시작하는 첫날부터 그 효과와 이점을 알 수 있습니다., 몸을 유연하게 하고 근력을 기르는데 도움을 주기 때문에 누구나 할 수 있다., 또한 뇌의 신경가소성을 선호합니다., 스트레스와 특히 불안을 제거하십시오..
모로코 사막의 요가
그러기 위해서는 반드시 조용한 장소에 있어야 합니다., 당신의 리듬을 방해하는 방해로부터 멀리, 하는 것을 상상할 수 있습니까? 모로코 사막의 요가 그곳에서 휴가를 보내는 동안?
그것은 당신의 마음에서 결코 지워지지 않을 경험입니다., 휴가중이기도 하다, 역사적인 도시를 즐길 수 있습니다, 지역의 독특한 성격, 요리법과 모로코 주민의 악마.
사막에서 무엇을 찾을 수 있습니까??
이 훈련은 어디서나 수행됩니다., 집에서, 체육관, 공원에서, 사막에서, 특별히 사하라 사막 모로코에서, 바람의 흐름에 의해 형성된 모래 언덕에서, 깊고 푸른 하늘의 따스함 속에서, 작은 자연의 속삭임 소리에.
눈부신 마법 덕분에 의심할 여지없이 인테리어에 호감을 주는 풍경, 그것은 당신이 새로워지고 완전한 조화를 느끼게 할 것입니다.
모래 위에서 요가를 할 때, 가볍게 터치하면 피부와 어우러지는 것을 느낄 수 있습니다., 이것은 당신의 몸에 꼭 필요한 포즈를 취하는 데 필요한 자극을 줄 것입니다., 무릎이나 머리를 지탱할 수 있게 해주고 덜 고통스럽게 해주는 자연의 요소가 될 것입니다..
그리고 시간, 당신만을 동반하기 때문에 걱정할 필요가 없습니다, 공기, 모래와 완전한 명상에 빠지고 싶은 당신의 욕망, 더 이상 손님이 없다, 시간이 없다, 무언가의 시작과 끝을 나타내는 시계도 아닙니다., 당신은 당신과 사막 풍경의 아름다움에 완전히 안겨질 것입니다..
요가를 할 수 있는 모로코의 다른 장소
요가는 사하라 사막에서만 할 수 있는 것이 아니다, 이 분야를 연습할 수 있는 다른 장소도 있습니다..
방문할 수 있는 옵션이 있습니다. 아름다운 해변 이 나라의 주인은 누구인가, 앉아서 먼 곳의 풍경을 즐기다, 파도의 작은 소리와 새들의 지저귀는 소리를 들어보세요, 당신의 존재와 완전한 조화를 이루는 것이 좋은 대안입니다..
수행할 다른 대안
요가를 하지 않으면, 특정 신체 자세와 명상을 통해 웰빙을 제공할 수 있는 다른 옵션이 있습니다., 예를 들어 당신은 태극권을 수행할 수 있습니다, 레이키 또는 필라테스.
당신을 위한 이상형, 당신의 영성과 웰빙과 연결되고 또한 완전한 충만함을 느낄 수 있다는 것입니다..
이 아름다운 나라를 방문할 때 이 즐거운 경험을 즐길 수 있는 방식으로 사막의 마법이 당신을 둘러싸게 하십시오., 즐겨 모로코 사막의 요가, 오직 당신만이 그것을 최대한 살 수 있습니다.
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