Han yoga es una disciplina que nos ayuda a volver a nuestra esencia, a internalizar y purificar nuestros pensamientos con un solo y único propósito, poder disfrutar de la vida a través de mente, cuerpo y alma.
Desde el primer día de comenzar a realizarla notas sus efectos y beneficios, cualquiera puede practicarla ya que ayuda a flexibilizar el cuerpo y a adquirir fuerza, igualmente favorece la neuroplasticidad cerebral, elimina el estrés y sobretodo la ansiedad.
Yoga i den marokkanske ørken
Para realizarla necesariamente se debe estar en un sitio tranquilo, alejado de cualquier perturbación que desentone tu ritmo, ¿te imaginas realizar yoga en el desierto de Marruecos estando tú de vacaciones allí?
Es una experiencia que jamás se te borrara de la mente, igualmente estando de vacaciones, puedes disfrutar de las ciudades históricas, naturaleza distintiva de la zona, gastronomía y el gentilicio de los habitantes de Marruecos.
¿Qué puedes encontrar en el desierto?
Esta disciplina se realiza en cualquier parte, hjemme, gimnasio, en el parque, en un desierto, specielt i el desierto de Sahara i Marokko, sobre las dunas que son formadas por el paso del viento, en la calidez de un cielo azul profundo, en el sonido de un leve murmullo de la naturaleza.
Un paisaje que sin lugar a dudas favorecerá tu interior gracias a su espectacular magia, que hará sentirte renovada y en total armonía.
Al realizar yoga en la arena, puedes sentir como esta se entremezcla con tu piel al rozarla levemente, esta te dará el ímpetu necesario para lograr las poses tan necesarias para tu organismo, será un elemento de la naturaleza que te permitirá apoyar las rodillas o la cabeza siendo menos doloroso para ti.
Y del tiempo, no debes preocuparte ya que solo te acompañara, el aire, la arena y tus ganas de estar en completa meditación, no hay más invitados, no hay tiempo, ni reloj que pueda indicar el comienzo o fin de algo, estarás plenamente abrazada a ti y de lo hermoso del paisaje del desierto.
Otros lugares en Marruecos donde puedes realizar yoga
No solamente en el desierto del Sahara puedes realizar yoga, también existen otros lugares en los que puedes practicar esta disciplina.
Tienes la opción de visitar las hermosas playas que posee este país, sentarte a disfrutar del paisaje a lo lejos, escuchar el leve sonido de las olas y el trinar de las aves, es una buena alternativa para estar en completa armonía con tu ser.
Otras alternativas para realizar
Si no practicas el yoga, existen otras opciones que te pueden brindan bienestar a través de ciertas posturas corporales y la meditación, por ejemplo puedes realizar taichí, reiki o el Pilates.
Lo ideal para ti, es que logres conectarte con tu espiritualidad y bienestar y además que logres sentirte en total plenitud.
Deja que la magia del desierto te envuelva de tal manera que logres disfrutar de esta grata experiencia al visitar este bello país, disfruta de Yoga i den marokkanske ørken, solo tú puedes vivirla a total plenitud.
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